Sensação estranha nas pernas - "ao deitar sinto uma agonia nas pernas"

Você já sentiu uma "agonia nas pernas", que também pode ser descrita como: "pinicação", "gastura", formigamento, queimação quando você deita ou fica muito tempo parado? Essa sensação pode ser causada pela Síndrome das Pernas Inquietas (SPI), uma condição neurológica. Se essa sensação desagradável atrapalha o seu sono, é importante entender mais sobre essa síndrome.

O que é a Síndrome das Pernas Inquietas?

A SPI é caracterizada por uma vontade irresistível de mover as pernas, especialmente à noite, ao deitar ou ao ficar sentado por longos períodos. As sensações descritas pelos pacientes variam de formigamento e queimação a uma sensação de "gastura", agonia nas pernas. Essas sensações geralmente aliviam ao mover as pernas, mas podem prejudicar gravemente o sono e a qualidade de vida.

Causas da Síndrome das Pernas Inquietas

A SPI pode ter múltiplas causas, incluindo fatores genéticos. Estudos indicam que a síndrome pode estar associada a uma deficiência de ferro nas células do sistema nervoso e a anormalidades na neurotransmissão de dopamina. Além disso, várias condições médicas podem favorecer o desenvolvimento da SPI, como:

• Deficiência de ferro

• Anemia

• Doença renal e hemodiálise

• Diabetes

• Artrite reumatoide

• Doença de Parkinson

• Gravidez, especialmente após 20 semanas

Certos medicamentos, como antidepressivos, anti-histamínicos sedativos e medicamentos anti-náusea, também podem desencadear a síndrome.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico da SPI é clínico e deve ser feito por um neurologista ou especialista em sono. O médico avaliará se você apresenta necessidade de mover as pernas associada a sensações desconfortáveis, que pioram ao se deitar ou sentar e melhoram com o movimento. Não há exames específicos para a SPI, mas testes podem ser feitos para descartar outras condições médicas.

Tratamento para a Síndrome das Pernas Inquietas

O tratamento da SPI varia conforme a gravidade dos sintomas. Em alguns casos, a suplementação de ferro pode ser indicada. Outros tratamentos são feitos com medicamentos que aumentam os níveis de dopamina no cérebro.

Agonia nas pernas - síndrome das pernas inquietas

Como controlar os sintomas?

Além do tratamento medicamentoso, algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar a aliviar os sintomas da SPI:

• Evitar bebidas com cafeína e energéticos

• Reduzir o consumo de álcool e produtos de tabaco

• Manter bons hábitos de sono

• Reduzir o estresse

• Garantir uma ingestão adequada de ferro na dieta

Exercícios leves e alongamentos também podem ser benéficos, mas é importante discutir com seu médico quais atividades são adequadas para o seu caso.

Se você está lidando com a sensação de "agonia nas pernas" e acha que pode ter a Síndrome das Pernas Inquietas, não hesite em procurar um neurologista. Um diagnóstico adequado e o tratamento correto podem melhorar significativamente a sua qualidade de vida.

Sou Dra. Ariely Teotonio Borges, médica neurologista e trabalho juntamente com cada um dos meus pacientes, com estratégias que os ajudem a melhorar sua rotina e qualidade de vida.

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