Falar durante o sono - Distúrbio do sono: Transtorno Comportamental do Sono REM
- Ariely Teotonio Borges
- 21 de ago. de 2024
- 2 min de leitura
O Transtorno Comportamental do Sono REM é uma condição que pode transformar seus sonhos em uma experiência física, muitas vezes causando perigo para você e seu parceiro de cama. Entenda melhor sobre esse distúrbio do sono, suas causas, sintomas e como gerenciá-lo para garantir um sono mais seguro e saudável.
O que é o Transtorno Comportamental do Sono REM?
É um distúrbio do sono onde você age fisicamente seus sonhos enquanto está no estágio REM do sono. Normalmente, durante o sono REM, o corpo fica temporariamente paralisado para evitar movimentos enquanto sonhamos. Em pessoas com essa condição, essa paralisia não acontece, assim a pessoa fala durante o sono e se move, sem perceber.
Sintomas do Transtorno Comportamental do Sono REM
Os sintomas podem variar, mas geralmente incluem:
Movimentos bruscos, como chutar, socar ou pular da cama.
Vocalizações, como falar, gritar ou gemer.
Espasmos musculares leves ou movimentos dos membros.
Esses comportamentos ocorrem durante o sono REM, quando os sonhos são mais vívidos. Muitas pessoas só descobrem que têm esse distúrbio quando seus parceiros de cama ou colegas de quarto relatam os comportamentos incomuns.
Causas do Transtorno Comportamental do Sono REM
O sono REM é uma fase do sono onde ocorrem os sonhos mais vívidos. Durante essa fase, a maioria dos músculos do seu corpo fica temporariamente paralisada. No entanto, em pessoas com esse distúrbio essa paralisia não ocorre, permitindo que elas representem fisicamente seus sonhos.
Embora a causa exata não seja completamente compreendida, ele está frequentemente associado a distúrbios neurodegenerativos, como a doença de Parkinson, a demência com corpos de Lewy e a atrofia de múltiplos sistemas.
Diagnóstico do Transtorno Comportamental do Sono REM
Para diagnosticar o médico pode:
Coletar um histórico clínico detalhado.
Realizar um estudo do sono, conhecido como polissonografia, que monitora a atividade cerebral e os movimentos corporais durante o sono.
Diferenciar esse de outros distúrbios do sono é essencial para um diagnóstico correto. Ao contrário de outros distúrbios, como o sonambulismo, no transtorno comportamental do sono REM a polissonografia revela atividade muscular aumentada durante o sono REM.
Tratamento do Transtorno Comportamental do Sono REM
O principal objetivo do tratamento é garantir um ambiente de sono seguro. As medidas incluem:
Medidas de Segurança: Remover objetos perigosos do quarto, acolchoar as laterais da cama e colocar colchões no chão para evitar lesões.
Medicamentos: Melatonina, clonazepam e, em alguns casos, pramipexol são usados para reduzir os sintomas.
A melatonina é frequentemente o medicamento de primeira linha devido aos seus poucos efeitos colaterais. Clonazepam, um sedativo, é eficaz para muitos pacientes, mas pode causar efeitos colaterais, sendo usado com cautela. Pramipexol, um medicamento usado para tratar Parkinson, também tem mostrado benefícios em alguns casos.
Quando esse distúrbio se torna perigoso?
Se você ou alguém que você conhece está experimentando comportamentos incomuns durante o sono, é crucial buscar ajuda médica. O Transtorno Comportamental do Sono REM não só afeta a qualidade do sono, mas também pode ser um indicador de condições neurodegenerativas subjacentes que necessitam de avaliação e monitoramento cuidadoso.