Olho tremendo (tique) é grave? Entenda a relação com ansiedade

Sabe quando o olho começa a "tremer" "pular" sozinho, sem aviso? Muita gente chama isso de tique nervoso ou tique de ansiedade, e a dúvida que aparece é: será que isso é grave?

Neste texto, você vai entender o que realmente está por trás desse tremor na pálpebra, quando ele pode indicar algo mais sério e o que fazer para aliviar esse incômodo.

O que é esse “tique no olho”?

Esse tremor leve e repetitivo que sentimos na pálpebra, geralmente na parte de cima do olho, tem um nome: mioquimia palpebral.

É uma contração involuntária e benigna do músculo da pálpebra, que costuma durar poucos segundos ou minutos. Embora pareça algo preocupante, na maioria dos casos não é sinal de nenhuma doença grave.

Principais causas do tique no olho

O tique no olho, ou mioquimia, pode acontecer com qualquer pessoa, especialmente em momentos de:

• Ansiedade e estresse

• Falta de sono ou cansaço extremo

• Excesso de cafeína

• Olhos secos ou irritados

• Uso excessivo de telas

• Desidratação

Esses fatores deixam o sistema nervoso mais “reativo”, e os músculos acabam respondendo com pequenos espasmos.

Quando o tique no olho pode ser sinal de algo mais sério?

Apesar de ser comum e geralmente inofensivo, é importante ficar atento se:

• O tremor dura muitos dias seguidos

• A pálpebra começa a fechar sozinha (espasmo mais forte)

• Outros músculos do rosto também começam a se contrair

• Há perda de força, dormência ou queda da pálpebra

• Você sente alterações na visão

Nesses casos, é fundamental procurar um neurologista para uma avaliação completa. Existem outras condições neurológicas que podem causar espasmos faciais, como blefaroespasmo, espasmo hemifacial ou distonias, que exigem tratamento específico.

Como aliviar o tique no olho?

Se for apenas uma mioquimia simples, algumas medidas podem ajudar bastante:

• Reduza o consumo de café, chá preto e energéticos

• Tente dormir melhor e descansar os olhos

• Faça compressas mornas na região

• Mantenha os olhos bem lubrificados (com colírios lubrificantes ou soro fisiológico)

• Pratique técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou meditação

• Evite ficar muitas horas seguidas em frente a telas

A maior parte dos casos melhora sozinha, sem necessidade de medicação.

Sou Dra. Ariely Teotonio Borges, médica neurologista, e trabalho junto com cada um dos meus pacientes, utilizando estratégias que os ajudem a melhorar sua rotina e qualidade de vida.

Informações e Consultas

Fontes:

• American Academy of Ophthalmology – Eye Twitching (Myokymia)

• Mayo Clinic – Eyelid twitching

• NHS – Eye twitching

• PubMed – “Eyelid myokymia: A benign condition”

• MedlinePlus – Eyelid Spasms