Tique nervoso tem tratamento - Cacoete

Piscar sem querer, fazer careta, torcer o pescoço, levantar os ombros, estalar os dedos, pigarrear a garganta, fungar o nariz - todos são tiques nervosos ou cacoetes. Esse distúrbio envolve movimentos rápidos e repetitivos, muitas vezes sem propósito, que podem causar bastante desconforto e constrangimento. Os tiques podem envolver músculos do corpo ou da voz, causando sons ou palavras repetitivas. Eles são mais comuns em meninos na infância, mas também podem persistir na vida adulta, afetando a vida profissional e social.

O que são tiques nervosos?

Os tiques nervosos, conhecidos popularmente como "cacoetes", são movimentos ou sons rápidos e repetitivos. Eles podem incluir piscar os olhos, fazer caretas, pigarrear ou emitir sons sem motivo aparente. Esses movimentos são frequentemente involuntários e podem piorar em situações de estresse ou ansiedade.

Tipos de tiques

Existem dois tipos principais de tiques: os motores e os vocais.

• Tiques motores: envolvem movimentos do corpo, como piscar os olhos, encolher os ombros ou fazer caretas.

• Tiques vocais: são sons ou palavras emitidas sem controle, como pigarrear, grunhir ou repetir palavras.

Além disso, os tiques podem ser classificados como simples ou complexos:

• Tiques simples: movimentos curtos e isolados, como contrair o nariz ou piscar os olhos.

• Tiques complexos: envolvem uma sequência de movimentos, como tocar repetidamente em algo ou realizar uma série de gestos.

Causas dos tiques nervosos

Ainda não se sabe exatamente o que causa os tiques nervosos, mas acredita-se que uma combinação de fatores genéticos e psicológicos esteja envolvida. Estudos indicam que disfunções em áreas do cérebro relacionadas à dopamina e aos mecanismos de recompensa podem estar associadas aos tiques. Além disso, os tiques são mais comuns em pessoas com ansiedade, depressão, problemas de atenção ou hiperatividade.

Como parar ou evitar um tique nervoso?

Controlar um tique nervoso pode ser difícil, mas algumas estratégias podem ajudar a reduzir a frequência e a intensidade dos tiques:

• Evite estresse e ansiedade: Situações estressantes podem piorar os tiques. Tente encontrar atividades relaxantes e prazerosas, como esportes ou hobbies.

• Durma bem: A falta de sono pode aumentar a frequência dos tiques. Tente manter uma boa rotina de sono.

• Não chame atenção para os tiques: Ignorar os tiques pode ajudar a reduzir a ansiedade em torno deles, especialmente em crianças.

• Informe as pessoas ao seu redor: Comunicar a condição a professores, colegas de trabalho e amigos pode ajudar a criar um ambiente de suporte e compreensão.

Tique nervoso - Cacoete

Tratamento dos tiques nervosos

O tratamento depende da gravidade dos tiques. Casos leves podem não precisar de intervenção, mas casos mais persistentes podem se beneficiar de terapia cognitivo-comportamental e, em alguns casos, medicamentos. Em algumas situações, pode ser necessário o uso de toxina botulínica ou até cirurgia de estimulação cerebral profunda.

Quando procurar ajuda médica?

Se os tiques estão impactando a qualidade de vida, causando desconforto social ou dificultando a realização de atividades diárias, é importante procurar ajuda médica. Um neurologista ou especialista em distúrbios do movimento pode avaliar a situação e recomendar o tratamento mais adequado.

Embora os tiques nervosos possam ser desafiadores, com o tratamento adequado e algumas mudanças no estilo de vida, é possível gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Se você ou alguém que você conhece está lidando com tiques, não hesite em buscar apoio médico e psicológico. . Lembre-se, buscar ajuda profissional é fundamental para um diagnóstico e tratamento adequados.

Sou Dra. Ariely Teotonio Borges, médica neurologista e trabalho juntamente com cada um dos meus pacientes, com estratégias que os ajudem a melhorar sua rotina e qualidade de vida.

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