Tique de ansiedade/ tique nervoso: o que é, por que acontece e quando procurar ajuda

Algumas pessoas desenvolvem movimentos repetitivos, involuntários, como piscar os olhos, estalar o pescoço ou emitir sons com a garganta, especialmente em períodos de estresse emocional. Esses comportamentos, muitas vezes confundidos com “nervosismo” ou “mania”, podem, na verdade, ser tiques desencadeados ou agravados pela ansiedade.

Neste texto, quero explicar o que são os tiques relacionados à ansiedade, quais os sinais de alerta e por que não devemos ignorar esse tipo de manifestação neurológica, especialmente quando ela começa a interferir na qualidade de vida.

O que é um tique?

Tique é um movimento ou vocalização súbita, rápida, repetitiva e involuntária. Pode aparecer como:

• Piscar ou arregalar os olhos

• Movimentar a cabeça ou o pescoço

• Encolher os ombros

• Tossir, pigarrear ou emitir sons breves

Esses tiques são mais comuns em algumas fases da vida, mas também podem surgir ou se intensificar na vida adulta, principalmente em contextos de ansiedade, estresse crônico ou exaustão mental.

Qual a relação entre ansiedade e tique?

A ansiedade pode funcionar como um gatilho ou um intensificador para os tiques. Em pessoas com predisposição, os sintomas se tornam mais evidentes justamente nos períodos de maior tensão emocional. Isso acontece porque o sistema nervoso está mais ativado, e os circuitos de controle motor ficam mais vulneráveis a pequenas falhas de regulação.

Vale lembrar que, embora os tiques possam ter origem emocional, eles são manifestações neurológicas reais, e não devem ser tratados como “manias” ou “hábitos ruins”.

Isso é diferente da síndrome de Tourette?

Sim. A síndrome de Tourette é um diagnóstico neurológico específico, que envolve tiques motores e vocais persistentes por mais de um ano, geralmente com início na infância ou adolescência. Já os tiques relacionados à ansiedade costumam ser mais leves, intermitentes e reativos ao ambiente.

Mesmo assim, é fundamental avaliar caso a caso. Há adultos que nunca foram diagnosticados na infância e que só buscam ajuda quando os tiques passam a incomodar no dia a dia profissional ou social.

Quando o tique exige investigação?

Você deve procurar um neurologista se:

• O tique surge de forma persistente e frequente

• Começa a atrapalhar sua rotina ou causar constrangimento

• Está associado a outros sintomas, como ansiedade intensa, insônia ou compulsões

• Há dúvidas sobre a origem (neurológica ou psiquiátrica)

• Já houve histórico de tiques na infância

O neurologista irá avaliar o padrão, a frequência, os fatores de agravamento e, se necessário, propor exames ou encaminhamentos complementares.

Como é o tratamento?

Tudo depende da intensidade dos sintomas e do impacto na vida do paciente. Em muitos casos, o tratamento envolve:

• Psicoterapia com foco em ansiedade e regulação emocional

• Técnicas específicas como CBIT (Intervenção Comportamental Abrangente para Tiques)

• Medicamentos, quando há prejuízo funcional

• Estratégias de manejo de estresse, sono e estilo de vida

O acompanhamento neurológico é fundamental para diferenciar tiques passageiros de condições mais complexas, e para garantir que o paciente se sinta acolhido, compreendido e tratado com o cuidado que merece.

Sou Dra. Ariely Teotonio Borges, médica neurologista, e trabalho junto com cada um dos meus pacientes, utilizando estratégias que os ajudem a melhorar sua rotina e qualidade de vida.

Informações e Consultas

📚 Fontes

• Mayo Clinic – Tic disorders

• Manual MSD – Tiques e síndrome de Tourette

• Scahill, L., et al. “Evidence-based treatment of tic disorders.” Journal of Clinical Psychiatry, 2013.

• Cavanna, A. E., et al. “Tic disorders and the influence of stress.” Journal of Psychosomatic Research, 2012.