Esquecimento comum ou Alzheimer?

Esquecer onde deixou as chaves ou o nome daquele ator famoso acontece com todo mundo. Mas até que ponto isso é normal? E quando começa a ser sinal de algo mais sério, como a Doença de Alzheimer?

Essa dúvida é muito comum entre pacientes e familiares — e precisa ser esclarecida com calma, sem alarme, mas com atenção. Porque nem todo esquecimento é um problema neurológico, mas alguns esquecimentos, sim, merecem avaliação especializada.

Esquecer faz parte da vida

A memória humana é naturalmente seletiva. O estresse, a privação de sono, a sobrecarga de tarefas e até uma alimentação ruim podem prejudicar o nosso desempenho cognitivo no dia a dia. Isso pode gerar:

• Dificuldade em lembrar compromissos ou tarefas rotineiras

• Demorar para encontrar a palavra certa durante uma conversa

• Entrar em um cômodo e esquecer o que ia fazer ali

• Precisar rever um conteúdo várias vezes para fixar

Esses são esquecimentos benignos, geralmente pontuais, e que costumam melhorar quando o sono, a alimentação e o nível de estresse voltam ao normal.

Agora, quando o esquecimento começa a atrapalhar a rotina ou é percebido por outras pessoas com frequência, precisamos investigar com mais atenção.

⚠️ Quando o esquecimento deixa de ser normal?

A Doença de Alzheimer é uma condição neurodegenerativa que causa perdas progressivas de memória e de outras funções cognitivas. Os sinais de alerta mais comuns incluem:

• Esquecer informações importantes de forma frequente (como datas, nomes de pessoas próximas, compromissos)

• Repetir a mesma pergunta várias vezes, mesmo depois de respondida

• Dificuldade para planejar ou resolver problemas simples (como pagar contas ou preparar uma receita conhecida)

• Perder-se em lugares familiares

• Trocar palavras ou inventar nomes ao conversar

• Demonstrar desorientação no tempo (confundir manhã com noite, dias da semana ou estações)

• Mostrar dificuldade para tomar decisões cotidianas

• Apatia, irritabilidade ou mudanças de personalidade

Além da memória, a doença também pode comprometer a linguagem, a atenção, a capacidade de julgamento e até o comportamento.

Como diferenciar de forma segura?

Nem sempre é fácil perceber a diferença entre um esquecimento comum e um sinal precoce de Alzheimer — principalmente nos estágios iniciais. Por isso, o ideal é sempre fazer uma avaliação neurológica completa, que inclui:

• Entrevista clínica detalhada

• Aplicação de testes cognitivos (como o MoCA ou o Mini Exame do Estado Mental)

• Avaliação do impacto funcional (como está o desempenho nas atividades de rotina)

• Exames complementares, quando necessário (ressonância magnética, PET scan, exames laboratoriais, etc.)

O diagnóstico precoce é essencial para traçar estratégias de tratamento, acompanhamento e suporte familiar. Quanto mais cedo começamos a cuidar, melhor é a qualidade de vida no longo prazo.

👩‍⚕️ Quando procurar ajuda?

Se você ou alguém da sua família está apresentando esquecimentos frequentes ou alterações cognitivas que começaram a impactar o dia a dia, não adie a consulta.

Na maioria das vezes, o problema tem solução ou controle. Pode ser um transtorno do sono, uma depressão mal diagnosticada, um déficit nutricional ou mesmo uma fase de estresse intenso. E se for Alzheimer, quanto antes soubermos, mais chances temos de preservar autonomia e planejamento para o futuro.

✅ Em resumo:

Esquecimento Comum	Alzheimer (sinais iniciais)
Esquece compromissos pontuais	Esquece informações importantes de forma recorrente
Lembra com ajuda ou pistas	Não lembra mesmo com ajuda
Não atrapalha a rotina	Impacta as tarefas do dia a dia
Percebe o esquecimento	Muitas vezes não percebe que está esquecendo
Está associado a estresse, cansaço ou distração	É progressivo e tende a piorar com o tempo

Sou Dra. Ariely Teotonio Borges, médica neurologista, e trabalho junto com cada um dos meus pacientes, utilizando estratégias que os ajudem a melhorar sua rotina e qualidade de vida.

Informações e Consultas

📌 Fontes:

• Alzheimer’s Association (www.alz.org)

• National Institute on Aging – NIH (www.nia.nih.gov)

• Mayo Clinic (www.mayoclinic.org)

• Harvard Medical School – Health Publishing

• Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG)

• Alzheimer’s Disease International (ADI)