Mãos dormentes, o que pode ser?

De repente, aquela sensação de formigamento, como se suas mãos não fossem mais parte do seu corpo, ou como se estivessem cobertas por uma camada de algodão. Isso pode ser mais do que um simples incômodo passageiro; às vezes, é um sinal de que algo mais sério está acontecendo.

Por que suas mãos ficam dormentes?

Imagine que você acorda no meio da noite e sente que uma ou ambas as mãos parecem ter "adormecido". Você pode pensar que é só porque dormiu em cima delas de maneira estranha, e muitas vezes é exatamente isso. Mas, e se essa dormência começar a aparecer com mais frequência ou até mesmo durante o dia? Vamos explorar algumas razões para isso.

Pressão nos Nervos: O Vilão Comum

Uma causa comum para a dormência nas mãos é a pressão exercida sobre os nervos. Isso pode acontecer de várias formas, como:

• Síndrome do Túnel do Carpo: Aquela dorzinha e dormência que aparecem quando você passa muito tempo digitando ou fazendo outras atividades repetitivas.

• Neuropatia Ulnar: Sabe quando você apoia o cotovelo na mesa por muito tempo e sente aquela sensação estranha nos dedos? Pois é, é isso.

• Problemas no Pescoço: Às vezes, um esporão ósseo ou uma hérnia de disco no pescoço pode pressionar os nervos que vão para as mãos, causando essa sensação desconfortável.

Condições Médicas Mais Sérias

Algumas condições médicas também podem ser a raiz do problema, como:

• Diabetes: Quando mal controlada, pode levar a danos nos nervos das mãos, causando dormência e formigamento.

• Problemas de Circulação: Condições que afetam a circulação sanguínea, como a doença de Raynaud, também podem causar essas sensações nas mãos.

• Deficiências Nutricionais: Falta de certas vitaminas e minerais, como a B12, pode afetar a saúde dos seus nervos.

• Hipotireoidismo e Lúpus: Ambos podem causar inflamação e pressão sobre os nervos.

E sim, o consumo excessivo de álcool também entra na lista, assim como alguns medicamentos que podem ter a dormência como efeito colateral.

E agora, o que fazer?

Se a dormência nas mãos começou a ser mais do que um visitante ocasional, é hora de investigar. O primeiro passo é conversar com um médico, que pode pedir exames para entender melhor o que está acontecendo. Dependendo da causa, o tratamento pode variar desde mudanças no estilo de vida e medicação até procedimentos mais específicos para aliviar a pressão sobre os nervos.

Mantenha a Calma e Observe

Preste atenção nos padrões dessa dormência.

• Ela acontece em situações específicas ou é mais aleatória?

• Melhora com algum tipo de movimento ou mudança de posição?

Anotar essas observações pode ser útil na hora de conversar com seu médico.

Em resumo, a dormência nas mãos pode ser um sinal de que seu corpo está tentando dizer algo. Não ignore. Investigar a causa com a ajuda de um profissional é fundamental para encontrar a solução certa e manter suas mãos saudáveis e funcionais.

Sou Dra. Ariely Teotonio Borges, médica neurologista e trabalho juntamente com cada um dos meus pacientes em busca do melhor tratamento que os ajudem a melhorar sua rotina e qualidade de vida.

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