Quando o sono desorganiza, a confusão piora. No Alzheimer e outras demências, o cérebro perde parte da capacidade de regular o relógio interno, e o resultado costuma ser mais agitação no fim do dia, mais despertares e menos descanso de verdade. O que mais ajuda é rotina, luz no horário certo, menos estímulo à noite e um ambiente preparado para o período noturno. Neste texto, eu vou explicar por que isso acontece e o que costuma funcionar na rotina. Resumo: Sono ruim piora ate